Zostaň s nami v kontakte: Zilina Bytča

Zdravie a štýl

Komerčný článok

Posilňujú srdce, omladzujú kožu, pomáhajú pri depresiách

Reč je o jednej a tej istej zložke našej stravy – rybách. Len málo darov prírody určených na našu konzumáciu obsahuje tak široké spektrum minerálov, vitamínov a pre život nevyhnutných živín. A je dokázané, že ich…28. feb 2017, o 10:18

Komerčný článok

Rodičia, viete prečo by mali vaše deti jesť viac rýb?

Odborníci na výživu a lekári považujú za základ detskej stravy ovocie, zeleninu, mliečne výrobky a... ryby. Dokonca tvrdia, že čím skôr svoje deti na jedlá z rybieho mäsa naučíte, tým lepšie. Najlepšie je začať s…21. sep 2016, o 11:36

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – tvarohové guličky

Zdravšiu verziu tvarohových guličiek, ktoré si môžeme dať ako hlavné jedlo alebo dezert, odporúča športovec a pretekár kategórie men's physique Viktor Vincze.15. aug 2016, o 9:19

Tvarohové guličky.

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínovo-banánové palacinky

Proteínovo-banánové palacinky sú vhodným jedlom na raňajky alebo pred tréningom či po tréningu, obsahuje veľa kvalitných a rýchlych bielkovín.9. aug 2016, o 8:37

Proteínovo-banánové palacinky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – ovocný pohár s kokosovým mliekom

Zdravšia verzia pudingu, resp. ovocný pohár s kokosovým mliekom môže byť dobrým a chutným osviežením práve v týchto letných dňoch.1. aug 2016, o 9:58

Ovocný pohár s kokosovým mliekom

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – losos so zemiakmi a ryžovými rezancami

Andrea Neumannová, ktorá sa venuje športu bikiny fitness, pripravila lososa na masle so sladkými zemiakmi, ryžovými rezancami a zeleninou.25. júl 2016, o 9:20

Losos so zemiakmi a ryžovými rezancami.

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – palacinky bez múkyVideo

Športovec Viktor Vincze si rád na večeru robí palacinky. Tie jeho sú však úplne bez múky.18. júl 2016, o 10:25

palacinky bez múky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – rýchle raňajky s vločkami a jablkomVideo

Ak chcete rýchle a nenáročné raňajky, inšpirujte sa receptom od slovenskej bikiny fitnesky Valérie Marčišovská.4. júl 2016, o 8:39

Rýchle raňajky s vločkami.

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – špenátový koláčVideo

Príprava špenátového koláča z kuchyne slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej nám nezaberie veľa času. Je to nízkokalorická pochúťka.27. jún 2016, o 9:56

Špenátový koláč

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínový koláč z tekviceVideo

Nízkokalorický, ale veľmi chutný. Taký je proteínový koláč z tekvice, ktorý v rámci tohto seriálu pripravila profesionálna športovkyňa a účastníčka Olympie Adela Ondrejovičová.21. jún 2016, o 9:10

Proteínový koláč z tekvice

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – pohánkovo-ovsené plackyVideo

Pohánkovo-ovsené vločky z kuchyne Pavla Chodelku (kategória men's physique) si môžeme urobiť s jablkom alebo banánom. Toto jedlo je vhodné napríklad pred tréningom i po tréningu, ale s 1,5 až 2-hodinovým časovým…13. jún 2016, o 9:03

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – bielkovinové cestoviny s krevetamiVideo

Úspešná bikiny fitneska Valéria Marčišovská odporúča kombináciu bielkovinové cestoviny a krevety. Toto jedlo je vhodné aj v diéte.6. jún 2016, o 15:43

bielkovinové cestoviny s krevetami

FIT KUCHYŇA – banánové muffiny a jablkový koláčVideo

Dve sladké pochúťky z kuchyne vicemajsterky Európy v bikiny fitness Stanislavy Prítrskej si môžeme pripraviť veľmi rýchlo. Stačí mať po ruke vhodné ingrediencie a ochotu niečo pre konečný výsledok urobiť.31. máj 2016, o 10:46

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – netradičná pizza s tuniakomVideo

Máte chuť na netradičnú pizzu, z ktorej určite nepriberiete? Žiadny problém.23. máj 2016, o 12:50

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – čokoládovo-proteínové guľkyVideo

Takúto chutnú delikatesu, ako sú čokoládovo-proteínové guľky z kuchyne slovenskej bikinárky Andrey Neumannovej, si môžeme pripraviť veľmi jednoducho a rýchlo.16. máj 2016, o 9:57

čokoládovo-proteínové guľky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – šťavnatá morčacina

Tekvica hokaido je zdravá zelenina, má výbornú chuť a obsahuje málo kalórii. Aj preto je vhodná do diétneho jedálnička.9. máj 2016, o 10:31

šťavnatá morčacina

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínové gule obalené v kokose

Proteínové gule v štýle „všetko, čo domácnosť dala“ pripravila slovenská pretekárka v bikiny fitness masters Martina Struhačková.2. máj 2016, o 10:05

Proteínové gule obalené v kokose

Nasledujúce články


  1. Odborári sa dohodli s vedením automobilky Kia. Štrajk nebude 1 216
  2. Z chátrajúcej haly v Rajci bude tržnica 1 035
  3. Po Kuneradskom zámku poškuľuje nový majiteľ. Vytiahne ruinu z popola? 210
  4. V nemocnici sa tvoria kolóny. Sanitka môže mať problém 196
  5. Skolabuje Strečno? Doprava pôjde takmer tri mesiace do lievika 137
  6. Tepličke sa darí, na jar vyhrala aj druhý zápas 113
  7. Prílišná regulácia oslabí finančných sprostredkovateľov a zhorší situáciu klientov 92
  8. V Žiline vyrastá futbalový rozhodca svetovej úrovne 77
  9. KIA reaguje na hrozbu štrajku. Ponúka 117 eur navyše 65
  10. V hangári Žilinskej univerzity pribudne vyradený vládny špeciál 44