Zostaň s nami v kontakte: Zilina Bytča

Zdravie a štýl

Komerčný článok

Posilňujú srdce, omladzujú kožu, pomáhajú pri depresiách

Reč je o jednej a tej istej zložke našej stravy – rybách. Len málo darov prírody určených na našu konzumáciu obsahuje tak široké spektrum minerálov, vitamínov a pre život nevyhnutných živín. A je dokázané, že ich…28. feb 2017, o 10:18

Komerčný článok

Rodičia, viete prečo by mali vaše deti jesť viac rýb?

Odborníci na výživu a lekári považujú za základ detskej stravy ovocie, zeleninu, mliečne výrobky a... ryby. Dokonca tvrdia, že čím skôr svoje deti na jedlá z rybieho mäsa naučíte, tým lepšie. Najlepšie je začať s…21. sep 2016, o 11:36

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – tvarohové guličky

Zdravšiu verziu tvarohových guličiek, ktoré si môžeme dať ako hlavné jedlo alebo dezert, odporúča športovec a pretekár kategórie men's physique Viktor Vincze.15. aug 2016, o 9:19

Tvarohové guličky.

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínovo-banánové palacinky

Proteínovo-banánové palacinky sú vhodným jedlom na raňajky alebo pred tréningom či po tréningu, obsahuje veľa kvalitných a rýchlych bielkovín.9. aug 2016, o 8:37

Proteínovo-banánové palacinky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – ovocný pohár s kokosovým mliekom

Zdravšia verzia pudingu, resp. ovocný pohár s kokosovým mliekom môže byť dobrým a chutným osviežením práve v týchto letných dňoch.1. aug 2016, o 9:58

Ovocný pohár s kokosovým mliekom

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – losos so zemiakmi a ryžovými rezancami

Andrea Neumannová, ktorá sa venuje športu bikiny fitness, pripravila lososa na masle so sladkými zemiakmi, ryžovými rezancami a zeleninou.25. júl 2016, o 9:20

Losos so zemiakmi a ryžovými rezancami.

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – palacinky bez múkyVideo

Športovec Viktor Vincze si rád na večeru robí palacinky. Tie jeho sú však úplne bez múky.18. júl 2016, o 10:25

palacinky bez múky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – rýchle raňajky s vločkami a jablkomVideo

Ak chcete rýchle a nenáročné raňajky, inšpirujte sa receptom od slovenskej bikiny fitnesky Valérie Marčišovská.4. júl 2016, o 8:39

Rýchle raňajky s vločkami.

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – špenátový koláčVideo

Príprava špenátového koláča z kuchyne slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej nám nezaberie veľa času. Je to nízkokalorická pochúťka.27. jún 2016, o 9:56

Špenátový koláč

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínový koláč z tekviceVideo

Nízkokalorický, ale veľmi chutný. Taký je proteínový koláč z tekvice, ktorý v rámci tohto seriálu pripravila profesionálna športovkyňa a účastníčka Olympie Adela Ondrejovičová.21. jún 2016, o 9:10

Proteínový koláč z tekvice

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – pohánkovo-ovsené plackyVideo

Pohánkovo-ovsené vločky z kuchyne Pavla Chodelku (kategória men's physique) si môžeme urobiť s jablkom alebo banánom. Toto jedlo je vhodné napríklad pred tréningom i po tréningu, ale s 1,5 až 2-hodinovým časovým…13. jún 2016, o 9:03

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – bielkovinové cestoviny s krevetamiVideo

Úspešná bikiny fitneska Valéria Marčišovská odporúča kombináciu bielkovinové cestoviny a krevety. Toto jedlo je vhodné aj v diéte.6. jún 2016, o 15:43

bielkovinové cestoviny s krevetami

FIT KUCHYŇA – banánové muffiny a jablkový koláčVideo

Dve sladké pochúťky z kuchyne vicemajsterky Európy v bikiny fitness Stanislavy Prítrskej si môžeme pripraviť veľmi rýchlo. Stačí mať po ruke vhodné ingrediencie a ochotu niečo pre konečný výsledok urobiť.31. máj 2016, o 10:46

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – netradičná pizza s tuniakomVideo

Máte chuť na netradičnú pizzu, z ktorej určite nepriberiete? Žiadny problém.23. máj 2016, o 12:50

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – čokoládovo-proteínové guľkyVideo

Takúto chutnú delikatesu, ako sú čokoládovo-proteínové guľky z kuchyne slovenskej bikinárky Andrey Neumannovej, si môžeme pripraviť veľmi jednoducho a rýchlo.16. máj 2016, o 9:57

čokoládovo-proteínové guľky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – šťavnatá morčacina

Tekvica hokaido je zdravá zelenina, má výbornú chuť a obsahuje málo kalórii. Aj preto je vhodná do diétneho jedálnička.9. máj 2016, o 10:31

šťavnatá morčacina

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínové gule obalené v kokose

Proteínové gule v štýle „všetko, čo domácnosť dala“ pripravila slovenská pretekárka v bikiny fitness masters Martina Struhačková.2. máj 2016, o 10:05

Proteínové gule obalené v kokose

Nasledujúce články


  1. V Žiline vyrastá futbalový rozhodca svetovej úrovne 3 215
  2. Skolabuje Strečno? Doprava pôjde takmer tri mesiace do lievika 1 829
  3. KIA reaguje na hrozbu štrajku. Ponúka 117 eur navyše 1 333
  4. Po Kuneradskom zámku poškuľuje nový majiteľ. Vytiahne ruinu z popola? 1 051
  5. V Hliníku nad Váhom prerezal mladík pneumatiky na 36 autách 601
  6. Potvrdené! Stráža v III. lige skončila 383
  7. Odmietol vojenskú službu. Stíhali ho dlhých 61 rokov 161
  8. Skvelý Tomáš Čelko predviedol v Paríži parádny výkon 128
  9. FOTO: Kradli v zlatníctve. Skončili v rukách polície Foto 110
  10. AKTUÁLNE: V Strečne vládne chaos, v obci sú kolóny blúdiacich áut Foto 105